Leite de Amêndoas

Leite de Amêndoas

O leite de amêndoas é muito nutritivo e ajuda a controlar o peso, pois é muito saboroso e possui apenas 60 calorias. O óleo presente nas amêndoas mantém seu coração saudável e não possui colesterol. É fonte de cálcio que mantém os ossos fortes. Ajuda a manter sua pele bonita, pois uma porção de amêndoas contém 50% da quantidade diária recomendada de vitamina E;

Ingredientes:
1 copo de amêndoas cruas
4 copos de água (coloque menos água se você gosta de leite mais encorpado)

Modo de preparo:
lave as amêndoas e deixe-as de molho na água de um dia para o outro. A água deve ser suficiente para cobri-las. Escorra a água em que as amêndoas ficaram de molho e reserve. Retire a película das amêndoas e bata as oleoginosas com a água reservada. Coe em um pano fino. Se não for consumir na hora, guarde o leite fresco na geladeira. Consuma em até 3 dias.

Respostas

  1. Get a job buy toprol baikal-pharmacy.com The finance ministry said it saw signs of a strengtheningrecovery in the domestic economy but warned that weak privatesector activity and external risks such as the U.S. fiscalstandoff and the Federal Reserve’s expected tapering of itsbond-buying stimulus pose downside risks.

  2. I’m training to be an engineer flagyl 250 mg suspensin pediatrica dosis “The ultimate goal of this research is personalised medicine, which allows us to tailor therapy towards individual patients based on the characteristics of their particular tumour and, thus, improve outcomes for breast cancer patients both in Ireland and worldwide.”

Deixe seu comentário